Adiós a las expectativas
Viva las expectativas en positivo y conscientes. Yo he caído en la trampa. Me he creado expectativas en mi mente -sin haberlas expresado de forma proactiva y consciente- y cuando no se han cumplido, me he frustrado, resentido y quejado. Son sentimientos que agotan a cualquiera. Todos tenemos necesidades. Y todos creamos expectativas en nuestra […]
La imperfección es poderosa
Te quiero preguntar cómo respondes a la clásica pregunta de ‘¿cómo estás?’. Es una pregunta habitual en el trabajo, entre amigos, en casa, tanto con personas conocidas como desconocidas. Quiero compartir contigo mis reflexiones personales. Me doy cuenta de que hasta hace bien poquito automatizaba la respuesta y a la pregunta ‘¿cómo estás?’ le soltaba […]
Abrazos que engordan
Desde hace unas semanas mi cuerpo me pide que abrace a la gente. No importa si son personas conocidas o desconocidas. Simplemente abrazo y lo hago cuando percibo que tiene sentido que abrace de forma espontánea. Es un estímulo que me surge de forma natural, y que sorprende a los demás. Creo que ahora ya […]
Pedir ayuda es de valientes
Me cuesta mucho pedir ayuda. Lo reconozco y quiero cambiar este hábito. Creo que puedo con todo y que soy fuerte. Y puede que tenga razón. Soy fuerte y ser fuerte -me lo digo a mi misma- no quita que necesite el apoyo de los demás. Me pregunto porqué me cuesta tanto pedir ayuda. Quiero […]
Gestos y miradas que curan
Son las 5 de la tarde y voy a rehabilitación. Aún con un poco de dificultad, me visto y ato los zapatos. Llevo unos 45 días yendo y quiero destacar que cada día voy con una sonrisa, una gran sonrisa. Me pregunto qué me hace sonreír tanto. El centro de rehabilitación es mi nuevo oasis […]
Dale alas a tu intuición
Abre los ojos, observa y escucha tus primeros pensamientos intuitivos. Dicen que en pocos segundos ya construimos en nuestra mente una primera impresión sobre las personas que coinciden en nuestra vida. Despierta y ponle voz a tu intuición. Te sorprenderá y sorprenderás, y sobre todo aprenderás y descubrirás más sobre cómo relacionarte con los demás. […]
Las cicatrices son hermosas
Soy presumida. Soy coqueta. Así me describí ante las enfermeras y el anestesista que me atendieron antes de entrar en el quirofano para operarme el hombro. Sólo habían pasado 48 horas del accidente de moto. Les pregunté con los ojos como platos ¿tendré alguna cicatriz? Me dijeron que todo iría bien, con gestos y miradas […]
